Terapia de masaje
Anuncios
Duke Health & Fitness Center tendrá horarios modificados para las festividades de Navidad y Año Nuevo:
- 24 de diciembre: cerrado
- 25 de diciembre: cerrado
- 31 de diciembre: de 6 a 12
- 1 de enero: Cerrado
Las citas para masajes se pueden programar llamando a la recepción al 919-660-6660 durante el horario laboral habitual. Los pagos son necesarios por adelantado y se pueden realizar en persona o por teléfono. Por favor, llegue unos minutos antes para completar un examen de salud al ingresar.
Servicios de terapia
El masaje puede mejorar el entrenamiento físico, reducir el dolor, ayudar en la rehabilitación y mejorar la salud en general, todo mientras ayuda a relajarse. Los terapeutas de masaje ofrecen diferentes tipos de trabajo corporal. Cada técnica ofrece beneficios únicos.
Tipos de masaje
Tejido profundo
Para lesiones crónicas y agudas. Nos enfocamos en los músculos mediante una manipulación profunda para liberar la tensión y reducir el dolor.
Sueco/Relajación
Se aplica una presión firme pero suave para aliviar los dolores musculares y la tensión, mejorar la flexibilidad y crear una sensación de relajación.
Punto gatillo
Este tipo de masaje ayuda con el dolor crónico a largo plazo. Relaja los espasmos musculares microscópicos (nudos) que pueden provocar dolor en todo el cuerpo. Se aplica presión directa en áreas específicas de interés.
Miofascial
El objetivo de esta técnica es fomentar la curación y un mejor movimiento. El profesional aplica presión suave y direccional a la fascia restringida para aliviar el dolor y las adherencias, lo que resulta en un movimiento más libre.
Deportes
Los movimientos de estiramiento, calentamiento y lavado se utilizan antes y después del evento para ayudar a mejorar el rendimiento.
Técnica de liberación muscular
Combina la compresión, la extensión, el movimiento y la respiración para aliviar el dolor. Este método puede ayudar a elongar los músculos y a restaurar la memoria muscular.
Tejido cicatricial
La fricción entre fibras y el trabajo miofascial ayudan a liberar y realinear el tejido cicatricial.
oncología
Un terapeuta especialmente capacitado ofrece masajes a los clientes durante o después del tratamiento contra el cáncer. Diseñamos una sesión con su aporte, considerando los efectos secundarios de tratamientos como quimioterapia o radioterapia, los analgésicos, la cirugía y su nivel de comodidad.
Equilibrio del líquido linfático
Este suave trabajo corporal ayuda a eliminar el exceso de líquido linfático del cuerpo. Esto puede ser útil para la hinchazón que resulta de la extirpación de ganglios linfáticos, la recuperación a largo plazo y otros problemas. El masaje linfático puede ser una sesión independiente o agregarse como parte de un masaje regular.
Kinesio-Taping
Con una cinta y técnicas especializadas, el terapeuta puede reducir la fatiga muscular, la inflamación y el dolor, a la vez que le ayuda a corregir la postura y a proteger los músculos de nuevas lesiones.
Precios para miembros
| 30 minutos | 60 minutos | 90 minutos | |
| Sesión única | $50 | $80 | $120 |
La duración de la cita refleja el tiempo completo que se pasa con un masajista. Esto incluye tiempo para la consulta para conocer necesidades y cómo el masaje puede ayudar, tiempo para vestirse, sanitización del espacio y luego masaje. Un masaje durará aproximadamente 25 minutos para una sesión de 30 minutos, 50 minutos para una sesión de 60 minutos y 80 minutos para una sesión de 90 minutos.
Precios para personas que no son miembros
| 30 minutos | 60 minutos | 90 minutos | |
| Sesión única | $60 | $100 | $140 |
La duración de la cita refleja el tiempo completo que se pasa con un masajista. Esto incluye tiempo para la consulta para conocer necesidades y cómo el masaje puede ayudar, tiempo para vestirse, sanitización del espacio y luego masaje. Un masaje durará aproximadamente 25 minutos para una sesión de 30 minutos, 50 minutos para una sesión de 60 minutos y 80 minutos para una sesión de 90 minutos.