Programa de medicina y rendimiento para corredores

Una vez que entendemos cómo las lesiones o los problemas biomecánicos están afectando su forma de correr, creamos un plan de tratamiento a su medida. La mayoría de los corredores aprovechan los tratamientos no quirúrgicos, como la terapia física. También podemos dar recomendaciones para el reentrenamiento de la marcha, ejercicios de fuerza y flexibilidad, y modificaciones del plan de entrenamiento. 

Nuestro equipo de profesionales de la salud del Departamento de Medicina para Corredores de Duke, muchos de los cuales son corredores, entienden las consecuencias de las lesiones y la alegría de salir a correr por la carretera, la pista o los senderos. No le diremos que deje de correr a menos que sea médicamente necesario. Si necesita tomarse un descanso, colaboraremos con usted para crear un plan de recuperación a partir de la primera visita. Nuestro objetivo es ayudarle a volver con seguridad al deporte que le gusta, sin dolor ni lesiones.

El embarazo y el parto suponen una gran carga para el organismo. Nuestros fisioterapeutas especializados en suelo pélvico crean un plan de carrera para que pueda correr el mayor tiempo posible durante el embarazo y volver a correr lo antes posible después del parto. Nuestro objetivo es perfeccionar su forma, fortalecer el suelo pélvico y los músculos circundantes para evitar lesiones. Después del parto, le ayudamos a volver a correr con seguridad. Ofrecemos eventos de evaluación gratuitos dos veces al año, uno en primavera y otro en verano. También puede reservar una consulta con uno de nuestros fisioterapeutas en cualquier momento. 

Ofrecemos una gama completa de servicios de tratamiento y rehabilitación, que incluyen:

• Terapia física
• Planes de ejercicio en casa
• Punción seca
• Asesoramiento nutricional
• Análisis y reentrenamiento de la marcha
• Ortesis a medida
• Inyecciones de esteroides y de otro tipo

Tendrá acceso a equipos terapéuticos avanzados, como nuestra cinta de correr antigravedad y la piscina de aguas profundas, que le ayudarán en su recuperación. 

Según su afección, es posible que la terapia física sea el primer tratamiento que reciba. Si necesita atención adicional, podemos ponerle en contacto con toda la gama de especialistas de Duke, desde cirujanos ortopédicos hasta cardiólogos deportivos. Nuestra estrecha interacción con sus proveedores significa que trabajamos en equipo para planificar y proporcionar el tratamiento.

Ofrecemos una variedad de servicios para corredores que desean mejorar su rendimiento al tiempo que reducen el riesgo de lesiones por sobrecarga. Evaluamos todos los aspectos de la forma de correr, incluida la mecánica de carrera, la rutina de entrenamiento, la nutrición, la fuerza y la flexibilidad, el calzado y la propensión a las lesiones. Según sus circunstancias y objetivos, puede someterse a una o más de las siguientes pruebas.

• Evaluación biomecánica: un análisis de la marcha en video nos permite desglosar y evaluar su mecánica de carrera. Revisaremos la pisada, la inclinación del tronco, el impulso de la cadera, la alineación de la cadera y la rodilla, la mecánica del tren superior, etc.
• Análisis metabólico: las pruebas de eficiencia metabólica muestran el rendimiento del cuerpo en reposo y durante la carrera. Aunque es útil para todos los deportistas, es especialmente eficaz para los corredores de resistencia y los atletas de triatlón. El análisis metabólico mide el umbral de lactato, la eficiencia metabólica, la economía de carrera y el V02 máx.
• Pruebas nutricionales: ofrecemos análisis de composición corporal, pruebas de perfil de hierro, concentración de vitamina D y mucho más.

Saldrá de la sesión con un resumen y un análisis detallados de los resultados y un plan personalizado para mejorar el rendimiento en carrera y alcanzar sus objetivos individuales.

Ofrecemos atención a todos los corredores, independientemente de su edad o nivel de rendimiento. Esto incluye a los corredores principiantes y recreativos, a los que compiten en la escuela secundaria o universidad, o a nivel de élite.

Si sufre una lesión por correr o desea minimizar su riesgo o mejorar su rendimiento, recibirá atención integral por parte de un equipo de especialistas. Cirujanos ortopédicos, proveedores especializados en medicina deportiva, fisioterapeutas deportivos, entrenadores de atletismo, psicólogos y nutricionistas pueden ayudar a acelerar el tiempo de recuperación, proporcionar capacitación sobre prevención de lesiones y ayudarle a volver a correr sin riesgos.

Ofrecemos ubicaciones en toda la región del Triángulo. Nuestro equipo también forma parte de una red más amplia de atención ortopédica en Duke, que le ofrece un mayor acceso a los proveedores y ubicaciones, incluida nuestra atención urgente ortopédica en Morrisville.

Nuestros médicos estudian la biomecánica junto con pruebas de rendimiento humano a través del Laboratorio de Rendimiento Humano Michael W. Krzyzewski (el K-lab) y utilizan la última tecnología en monitorización de la salud y GPS en deportistas para mejorar la prevención de lesiones y la rehabilitación. También llevamos a cabo investigaciones continuas para mejorar la atención a las personas que sufren dolores y lesiones relacionados con el deporte. Por ejemplo, actualmente estamos investigando la respuesta del cartílago de la rodilla en corredores.