Una enfermera de toda la vida vuelve a estar de pie

Treinta y ocho años de experiencia en enfermería han afectado las articulaciones de Cindy McAbee. "Tanto tiempo de pie en esos suelos duros me ha agotado", dice.

De hecho, la abuela de 60 años se sometió a su primer cirugía de reemplazo de cadera a los 50 años. Se unió al Programa de Rehabilitación de Artritis del Duke Health and Fitness Center para preparar su cuerpo para el procedimiento. "Quería fortalecerme lo más posible antes de la cirugía", dice Cindy. Hizo ejercicios acuáticos y trabajó en su equilibrio. Como resultado, su recuperación fue exitosa y regresó al trabajo rápidamente.

Cuatro años después, sin embargo, Cindy se enfrentó a algo mucho más grave. "Cuando fui a ver al médico por el dolor en la otra cadera, me descubrieron un tumor de 17 cm en la pantorrilla", dice. diagnóstico: un sarcoma, tipo de cáncer que se desarrolla en tejido blando.  "Estuve sin trabajo durante el año siguiente por el tratamiento", dice Cindy.

Radiación, cirugía y más radiación fueron seguidas por un trasplante de músculo, arteria y vena tomados de su espalda y colocados en su pierna. "Estuve en la cama durante un mes; no podía moverme", dice.

Afortunadamente, el tratamiento de cáncer fue exitoso, pero dejó a Cindy más débil que nunca. Decidió regresar al Centro de Fitness y, una vez más, Cindy encontró su fuerza. Esta vez, contó con la ayuda de profesional de entrenamiento personal para mantenerse motivada.

"Sabía que si no tenía cita, no iría", dice. Solicité entrenamiento con Michelle dos veces a la semana y el tercer día voy por mi cuenta. Tres años después y aún con fuerza, Cindy dice que fue la mejor decisión que pudo haber tomado.

"Adoro a Michelle, es como una hija para mí", dice Cindy. "Nos reímos y bromeamos, lo que lo hace divertido.. Pero también trabajamos arduamente. Al igual que el resto del personal, Michelle se esfuerza al máximo. Conoce mi historial y mis metas de salud. Sabe que mis rodillas son las siguientes en ceder, así que lo tiene en cuenta durante los entrenamientos. Cuando mi hijo me recomendó un programa para ayudarme a vivir y comer de manera más saludable, Michelle me acompañó en el proceso, tomando medidas semanalmente y motivándome.

Cuando llegué al centro, estaba en prediabetes. Ahora mi médico dice que mis números  - colesterol, presión arterial - se parecen a los de una persona de 16 años. Si no tuviera este gimnasio, sé que no estaría tan bien.

Cindy ahora ha vuelto a trabajar a tiempo completo como profesional en enfermería en el Durham VA Medical Center. Y no tiene planes de jubilarse. "No puedo detenerme ahora", dice.