Coaching en Salud

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Nuestros asesores de salud y bienestar capacitados profesionalmente lo ayudan a realizar cambios de comportamiento que tienen un impacto de por vida.

Durante las sesiones individuales, su instructor lo ayudará a establecer sus objetivos, identificar las barreras que puede enfrentar y desarrollar estrategias que lo ayuden a lograr los cambios deseados. 

Como resultado, su plan individualizado maximizará su salud y vitalidad.

La sesión de su coach de salud personal puede realizarse por teléfono o videoconferencia. Las sesiones de coaching son informales y de conversación.

Usted está a cargo de su plan de bienestar.
El entrenador nunca le dirá qué hacer. En cambio, actúan como asesores y le guían para realizar los cambios de estilo de vida en los que desea enfocarse, ya sea en ejercicio, meditación o hábitos de nutrición.

Sesión de descubrimiento inicial
Durante la sesión inicial de descubrimiento de una hora, se creará una visión para la salud y se aprenderá cómo hacerla realidad. 

Puede programar sesiones de seguimiento de 30 minutos con el coach según sea necesario.

Aprenda a influir en aspectos clave de su vida
Durante la experiencia de coaching, ayudamos a explorar cómo se pueden alcanzar objetivos en estas áreas centrales de la vida:

• Conexión mente-cuerpo
• Movimiento, ejercicio físico y descanso
• Nutrición
• Espiritualidad
• Desarrollo personal y profesional
• Entorno físico
• Relaciones y comunicación

60-minuto de visita inicial: $110
30 minutos de visita de seguimiento: $55

Hay descuentos disponibles para miembros de Duke cuidado primario integral y para empleados y estudiantes de Duke.