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Los rastreadores de actividad física y el entrenamiento virtual ayudan a los pacientes a mantenerse en forma después de la rehabilitación cardíaca
Los pacientes cardíacos suelen tener buenos resultados durante los programas de rehabilitación cardíaca, pero tienden a perder impulso una vez que terminan los regímenes formales en el gimnasio. Los investigadores de Duke Health querían saber si se podía hacer algo para cambiar ese resultado. Su pequeño estudio encontró que un programa de seguimiento que utiliza rastreadores de actividad física portátiles y sesiones virtuales con un entrenador de salud ayudó a pacientes con problemas de corazón a mantener mejoras en el estilo de vida después de que finalizara su programa de rehabilitación cardíaca.
La salud móvil ayuda a mantener los avances en el estado físico
"Los beneficios de un programa de rehabilitación cardíaca están bien establecidos, pero los beneficios tienden a ser temporales", dijo el Dr. William Kraus, cardiólogo de Duke que supervisó el estudio. Los buenos hábitos son difíciles de mantener para muchas personas una vez que están por su cuenta y ya no cuentan con alguien que supervise su progreso.
Para comprender si un programa de salud móvil de seguimiento podría proporcionar una medida de supervisión y motivación fuera de un régimen basado en el gimnasio, el Dr. Kraus y el especialista en fisiología del ejercicio de Duke, Brian Duscha, desarrollaron un programa de 12 semanas que se basó en rastreadores de actividad, un conteo diario de pasos y 12 semanas de sesiones virtuales personalizadas con un asesor de salud que brindó apoyo a los pacientes por teléfono o computadora. Un pequeño grupo de pacientes con corazón que participaban en rehabilitación cardíaca fue inscrito en su pequeño estudio. Tras la conclusión del programa de 12 semanas, los investigadores compararon la condición física y los niveles de ejercicio de los participantes con los de un grupo de pacientes en rehabilitación cardíaca que no participaron en el programa móvil de 12 semanas después de la rehabilitación cardíaca.
Seguimiento y seguimiento virtual Mostrar beneficios
Después de un análisis cuidadoso, los investigadores de Duke demostraron que el programa de 12 semanas tuvo éxito en ayudar a los pacientes de rehabilitación cardíaca a mantener sus niveles de actividad e incluso a mejorar su condición física.
"Aunque ambos grupos se ejercitaron por encima de las directrices del gobierno de 150 minutos a la semana de intensidad moderada al final de la rehabilitación cardiaca, solo los pacientes que participaron en el programa de rehabilitación cardiaca cumplieron con esta directriz 12 semanas después de la rehabilitación cardiaca", dijo Duscha. El grupo posterior a la rehabilitación cardiaca "solo redujo su nivel moderado de ejercicio en 16 minutos a la semana, mientras que [los otros pacientes] se redujeron en 113 minutos a la semana", dijo.
Los hallazgos del estudio tienen implicaciones importantes para la salud pública, porque mantener la actividad física y la aptitud física se relacionan directamente con ayudar a los pacientes a reducir su riesgo de eventos cardiovasculares, como el ataque cardíaco y el accidente cerebrovascular", añadió.
Los hallazgos de los investigadores se publican en la revista American Heart Journal y se destacan en un comunicado de prensa de Duke. Ahora buscan ampliar el estudio con un grupo más grande de pacientes.
