Cómo alcanzar sus objetivos de tipo corporal sin medicamentos ni cirugía
La terapia física es una forma eficaz, no quirúrgica, de ayudarle a remodelar su cuerpo, ya sea que esté considerando un tratamiento de afirmación de género o que ya lo esté recibiendo. Trabajamos con adolescentes y adultos que desean realizar cambios físicos en sus cuerpos. Con nuestra supervisión y orientación, puede practicar una rutina de ejercicios regular que mejorará su salud y bienestar general.
Una forma segura y saludable de hacer frente a la dismorfia corporal y la disforia de género
El ejercicio proporciona muchos beneficios importantes para la salud que pueden ayudarle a sentirse mejor física y mentalmente. Esto es especialmente importante cuando la dismorfia corporal y/o la disforia de género afectan su salud mental.
Cómo evaluamos sus necesidades
Para poder conocer sus objetivos, nuestros fisioterapeutas le harán una entrevista con el fin de evaluar su historia clínica e interiorizarse sobre sus planes respecto del tratamiento de afirmación de género. Realizamos una variedad de pruebas para evaluar su fuerza, amplitud de movimiento, equilibrio y resistencia cardiovascular.
Cómo podemos ayudar
Su programa de ejercicio personalizado puede incluir una combinación de entrenamiento de fuerza, ejercicios de movilidad, actividades de equilibrio y ejercicio aeróbico. También ofrecemos información y educación sobre cómo hacer lo siguiente de manera segura:
- Perder peso. El sobrepeso puede ser un efecto secundario de la terapia hormonal y una barrera para la cirugía.
- Vendarse el pecho. Vendarse el pecho de manera intensa y extensa para aplanar el tejido mamario puede afectar la caja torácica y la mecánica respiratoria.
- Plegar u ocultar genitales. Hacerlo de manera incorrecta puede dañar la uretra y afectar su capacidad para orinar.
- Rehabilitar el piso pélvico. La cirugía de afirmación de género de la “parte inferior” puede afectar su zona pélvica. Podemos tratar el dolor durante la intimidad física y la disfunción urinaria e intestinal.
