Cómo combatir la gripe

La gripe suele aparecer repentinamente con algunos o todos estos síntomas:

• Fiebre o sensación de fiebre/escalofríos
• Tos
• Dolor de garganta
• Secreción o congestión nasal
• Dolores musculares o corporales
• Dolores de cabeza
• Fatiga
• Vómitos y diarrea

Si no quieres la gripe esta temporada, sigue estos consejos.

Según los CDC, todas las personas a partir de seis meses de edad deben recibir la vacuna contra la gripe tan pronto como las vacunas de la temporada actual estén disponibles.

Muchos lugares ofrecen la vacuna a un costo mínimo. Puede visitar su farmacia local, clínica o especialista en medicina de atención primaria, o consultar con su empleador para ver si ofrecen la vacuna en el lugar.

Si puede, evite el contacto con personas que están enfermas. Si está enfermo, quédese en casa para evitar la propagación de gérmenes a otras personas. 

La higiene de manos desempeña un papel importante en la prevención de la propagación de resfriados y gripe. Lave las manos con frecuencia, especialmente antes de comer.

Si presenta síntomas similares a la gripe, a veces es difícil saber qué hacer a continuación. Esto es lo que recomiendan expertas y expertos.

"Los pacientes que experimenten síntomas de gripe deben comunicarse con su proveedor de atención médica", dice Christopher Rayala, MD, médico de medicina familiar de Duke Primary Care Morrisville. La terapia antiviral tiene el mayor beneficio cuando se toma dentro de las 24 a 30 horas de la aparición de los síntomas. Los adultos mayores de 65, los niños menores de un año, las mujeres embarazadas y las personas con asma, enfermedad cardíaca, malignidad activa, enfermedad hepática crónica, diabetes o VIH, deben consultar a su proveedor de atención primaria lo antes posible, ya que tienen un mayor riesgo de complicaciones por la gripe.

Debe buscar atención médica en atención de urgencias si presenta síntomas típicos similares a los de la gripe, que también podrían incluir mareos, disminución de la micción, rigidez muscular, dolor en el pecho o dificultad para respirar.

"Incluso si toma medicamentos para reducir la fiebre, podría tener complicaciones que beneficiarían si consultara a un médico de inmediato", dice Ann Dorsey, MD, médica de medicina familiar de Duke Urgent Care Brier Creek. "Si no está seguro de la gravedad de sus síntomas, es importante hablar con un médico antes de que las cosas empeoren y potencialmente pueda propagar su enfermedad".

Si no puede esperar hasta que abra el consultorio de su proveedor de atención primaria para recibir tratamiento, las ubicaciones de atención de urgencias de Duke están abiertas de 8 am a 8 pm los siete días de la semana, e incluso puede realizar un seguimiento de los tiempos de espera actualizados. Las franjas horarias en atención de urgencias clínicas se pueden reservar en línea a través de My Duke Health (previamente Duke MyChart). Los médicos de guardia también están disponibles para visitas virtuales el 24/7 con Duke Health Anywhere.

"La mayoría de las veces, las enfermedades similares a la gripe se pueden tratar eficazmente en el consultorio del médico o en la atención de urgencias", dice Ted LaMay, MD, médico en medicina de emergencias en Duke Regional Hospital. Lo mejor es ir a la sala de emergencias si tiene más de 70 años y sufre de dificultad para respirar, dolor en el pecho, confusión, no puede mantenerse hidratado o tiene enfermedades subyacentes graves como EPOC, diabetes o enfermedad cardíaca.

Independientemente de a dónde acuda para recibir atención médica, informe al personal sobre sus síntomas al llegar, para que puedan proporcionarle una mascarilla. Esto ayuda a prevenir la propagación de la enfermedad a pacientes que puedan estar cerca.