Un expaciente ofrece 5 datos que debe saber antes de la cirugía de pérdida de peso

Estas son las cinco observaciones más importantes de Susan para las personas que están considerando una cirugía de pérdida de peso.

1. No tiene ni idea de lo mucho que mejorará su vida
Cuando uno se deshace de 120 libras, se siente como si le quitaran a otro ser humano de la espalda y de las rodillas. Si hubiera sabido cuánto mejor me sentiría después de la cirugía, no habría esperado tanto para tomar la decisión.

2. Busque a un médico en el que confíe
Pregúntele sobre su experiencia y lea sus reseñas en línea. Busque un cirujano en el que confíe, ya que no se trata de una cirugía menor. Mi cirujano fue muy serio y profesional, y lo agradecí. Me dejó claro que sabe lo que hace.

3. Siga las indicaciones de su médico
Si le dice que no coma algo antes de cierta hora, no lo haga. Si le dice que tome vitaminas, suplementos y calcio, hágalo. He escuchado casos de personas que tuvieron úlceras y otros problemas que yo nunca tuve. Atribuyo mi éxito a mi médico y a haber seguido los consejos de mi equipo de salud.

4. Se requiere esfuerzo para no recuperar el peso perdido
Durante los primeros 18 meses, el peso disminuye si uno come de la manera en que se supone que debe comer. Ahora que han pasado dos años, veo lo fácil que puede ser volver a caer en viejos hábitos. Personalmente, después de pasar por tanto para llegar a donde estoy ahora, no tengo intención de adquirir los hábitos que me metieron en este lío en primer lugar. Debe comprometerse el resto de su vida con los cambios de estilo de vida para no aumentar de peso.

5. El ejercicio no será tan difícil cuando sea más fácil moverse
El ejercicio solía ser un trabajo pesado. Ahora, juego al tenis y al golf, y salgo a caminar con mi esposo. Tal vez no corra un maratón, pero se dará cuenta de que el ejercicio es menos desagradable. El secreto está en encontrar actividades que disfrute porque es algo que es necesario hacer.