Fuerte y ágil (evento virtual y presencial limitado)
Descripción
Integrando fuerza, flexibilidad y equilibrio, Strong and Limber es un entrenamiento completo que mejora tu vida y función diarias. Nuestras clases en línea utilizan una amplia variedad de equipos de acondicionamiento físico, que incluyen bandas, pesas de mano, pelotas de estabilidad, colchonetas de equilibrio y más. Esta clase de acondicionamiento físico en línea se imparte en el Duke Health and Fitness Center y está abierta a cualquier persona de la comunidad.
Programa mensual de acondicionamiento físico grupal virtual
Strong and Limber es parte del programa virtual mensual de acondicionamiento físico grupal virtual del Duke Health & Fitness Center. A través de este programa, miembros y no miembros de Duke Health & Fitness Center pueden asistir a tantas clases virtuales de acondicionamiento físico como deseen cada mes desde la comodidad de sus hogares.
¿No es miembro de Duke Health & Fitness?
Visite nuestra recepción o llame al 919-660-6660 y pida una prueba gratuita de una semana de nuestras instalaciones. Esta oferta está disponible únicamente para nuevos miembros. Miembros anteriores del Duke Health & Fitness Center no son elegibles. Más información.