Atención plena y meditación en la vida diaria: Club de lectura de verano (evento virtual)

Registro cerrado

Descripción

Cuando Wherever You Go, There You Are se publicó por primera vez en 1994, nadie podría haber predicho que se convertiría en un éxito de ventas a nivel nacional y vendería más de un millón de copias. Treinta años después, "Wherever You Go, There You Are" sigue siendo una guía fundamental para la atención plena y la meditación, presentando a los lectores la práctica y guiándolos a través del proceso. 

En este club de lectura de verano en línea de 10 semanas, los participantes leerán secciones asignadas de forma independiente de "Dondequiera que vayas, allí estás: meditación de atención plena en la vida cotidiana" de Jon Kabat-Zinn, PhD. Luego, el club de lectura se reunirá semanalmente para practicar la meditación, discutir y reflexionar sobre temas de atención plena.

Duke Health and Well-Being proporcionará el libro a participantes del programa.

Tarifa

$275.00 Cuota de Registro, $247.50 Cuota de Registro Anticipada
Registro
Inscripción cerrada

Tiempo

1:00 a 2:30 pm

Fechas

25 de junio de 2025
2 de julio de 2025
9 de julio de 2025
16 de julio de 2025
23 de julio de 2025
30 de julio de 2025
6 de agosto de 2025
13 de agosto de 2025
20 de agosto de 2025