Experimentar la atención plena (evento virtual)
Descripción
¿Busca una manera de reducir el estrés y reconectar con el momento presente? Las clases gratuitas de Duke para experimentar la atención plena ofrecen meditación guiada y prácticas de atención plena en un entorno acogedor y de apoyo. Tanto si es nuevo en la meditación como si tiene una práctica establecida, estas sesiones semanales ofrecen la oportunidad de aprender, reflexionar y conectar con otras personas.
Las sesiones virtuales se llevan a cabo los miércoles de 12:00 a 1:00 p.m. ET.
Para acceder a la clase, vaya a la página de registro y haga clic en el botón rojo "Unirse ahora".
Tarifa
$0Registro
Tiempo
Fechas
Duke Health no excluye ni trata a las personas de manera diferente ni discrimina por motivos de edad, color, discapacidad, etnia, género, expresión de género, identidad de género, información genética, estado militar, origen nacional, raza, religión, sexo u orientación sexual.