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Ayude a sus hijos a convertirse en adolescentes saludables
Los niños se transforman en adolescentes demasiado rápido, y muchos padres se preocupan por el devenir de sus adorables hijos. La mayoría de los adolescentes se desarrollan muy bien, especialmente cuando cuentan con el apoyo de padres que juegan un papel importante en ayudar a sus hijos a madurar. Las investigaciones muestran que los adolescentes prosperan cuando cuentan con relaciones sólidas con adultos que brindan apoyo.
Las relaciones sanas se desarrollan a lo largo de los años y su base es la comunicación efectiva. Aquí, Richard Chung, MD, experto en medicina del adolescente en Duke, explica cómo puede abrir las líneas de comunicación y fomentar esa relación sólida con su hijo ahora y cuando llegue a la adolescencia.
Los niños no hablan con extraños.
Cuanto más involucrado esté con la vida de su hijo, más impacto tendrán las conversaciones con él. Involucrarse debe comenzar desde el principio. Acostúmbrese a pasar tiempo a solas con su hijo de forma regular. Si su hijo ya es adolescente, busque maneras de pasar tiempo juntos. Ve al cine, juega al golf o ve de compras. Estos últimos ofrecen formas espontáneas de iniciar conversaciones.
Los adolescentes necesitan padres, no árbitros.
Acostúmbrese desde el principio a elogiar activamente a su hijo siempre que sea apropiado. Está bien ofrecer comentarios constructivos, pero equilibrarlos con una buena dosis de elogios. Un solo comentario positivo puede contribuir en gran medida a desarrollar su confianza y autoestima.
Lo aprendí viéndote.
Si no puede compartir información sobre su vida con sus hijos, es poco probable que ellos lo hagan con usted. Los padres son modelos a seguir que deben predicar con el ejemplo. Comparte historias sobre tu infancia y lo que está sucediendo en tu mundo actualmente. Establezca un sentido de apertura que los invite a responder de la misma manera.
Abierto el 24/7.
A medida que su hijo crezca y comience a conversar con usted cada vez con menos frecuencia, será más importante dejar lo que está haciendo cuando realmente quiera hablar, incluso cuando sea inconveniente. Inevitablemente será tarde en la noche o cuando salgas por la puerta, pero valdrá la pena si realmente están listos para participar.
Suspiro..."¿Qué quieres ahora?!"
Asegúrese de que la comunicación no ocurra solo cuando algo ha salido mal o debe hacerse. Si siempre es negativo o estresante, los adolescentes se desconectarán. Toca la base diariamente de una manera significativa. No se puede exagerar el valor de una conversación sincera sin más motivos que involucrar a su hijo adolescente.
Encuéntralos (mucho más allá) a mitad de camino.
Es innegable que es un desafío lograr que los adolescentes conversen. Sin embargo, la mayoría de los padres saben de al menos algunas cosas que hacen que su hijo adolescente hable con entusiasmo, ya sea su nuevo videojuego, su celebridad favorita o algo tonto que hizo su amigo en la escuela. Si esa es su zona de confort de comunicación, entonces ahí es donde deberías estar.
