Fuerte y ágil

Integra fuerza, flexibilidad y equilibrio para un entrenamiento completo que mejora la vida y la función cotidiana. Las clases utilizan una amplia variedad de equipos de ejercicio, que incluyen bandas, pesas de mano, pelotas de estabilidad, colchonetas de equilibrio y más.

Las clases y programas están abiertos tanto para miembros de Duke Health and Fitness Center como para quienes no son miembros. Los miembros y no miembros deben registrarse a través del portal en línea, la aplicación móvil (Apple App Store, Google Play Store) o llamando antes de la clase.

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