Qigong para la Salud (Evento Híbrido)

Aprenda el antiguo arte chino del Qigong y genere más energía interna para su vitalidad y salud en esta serie de 4 semanas. Esta práctica incluye ejercicios de respiración especialmente beneficiosos para la relajación. Como el Tai Chi es una forma de Qigong, este programa beneficiará a quienes practican Tai Chi. Habrá sillas disponibles para realizar los ejercicios sentados o de pie. Este es un programa híbrido que se puede tomar de manera presencial o virtual.

Las clases y programas están abiertos tanto para miembros de Duke Health and Fitness Center como para quienes no son miembros. Los miembros y no miembros deben registrarse a través del portal en línea, la aplicación móvil (Apple App Store, Google Play Store) o llamando antes de la clase.

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