Duke Health & Fitness Center
Duke Health & Fitness Center
3475 Erwin Rd
Durham, NC 27705
Programa de Pérdida de Peso (evento híbrido)
Duke Health & Fitness Center
Duke Health & Fitness Center
3475 Erwin Rd
Durham, NC 27705
Descripción
Nuestros expertos están aquí para eliminar la frustración, la confusión y la privación que a menudo se asocian con la pérdida de peso, guiándole hacia un enfoque equilibrado e intuitivo de la salud. A lo largo del programa, participará en sesiones de ejercicio grupal, coaching de salud grupal y conferencias, además de recibir planes personalizados de nutrición y ejercicio. Nuestro equipo será su apoyo, realizando seguimientos regularmente para guiar y ajustar su plan a medida que descubra lo que mejor le funciona. Entendemos que no hay un solo camino para cada persona, y nuestro objetivo es ayudar a encontrar el camino que mejor se adapte. Este programa es totalmente virtual a través de Zoom, pero si es local al Duke Health & Fitness Center, puede unirse a nuestras sesiones semanales de ejercicio en persona si lo prefiere. El programa se reúne tres noches a la semana durante ocho semanas, ofreciendo un entorno integral y de apoyo para el proceso.