Yoga suave (evento virtual y presencial limitado)

Gentle Yoga es una clase de yoga relajante y de apoyo, ideal para quienes son nuevos en el yoga, que pueden estar enfrentando desafíos de movilidad, dolor crónico o lesiones, y desean mejorar el equilibrio, la flexibilidad y la fuerza, mientras encuentran tranquilidad en el cuerpo y la mente.

Las clases y programas están abiertos tanto para miembros de Duke Health and Fitness Center como para quienes no son miembros. Los miembros y no miembros deben registrarse a través del portal en línea, la aplicación móvil (Apple App Store, Google Play Store) o llamando antes de la clase.

Programa mensual de acondicionamiento físico grupal virtual

Gentle Yoga es parte del programa mensual de acondicionamiento físico grupal virtual de Duke Health & Fitness Center. A través de este programa, miembros y no miembros de Duke Health & Fitness Center pueden asistir a tantas clases virtuales de acondicionamiento físico como deseen cada mes desde la comodidad de sus hogares.

¿No es miembro de Duke Health & Fitness?
Visite nuestra recepción o llame al 919-660-6660 y pida una prueba gratuita de una semana de nuestras instalaciones. Esta oferta está disponible únicamente para nuevos miembros. Miembros anteriores del Duke Health & Fitness Center no son elegibles. Más información.