Yoga suave

Gentle Yoga es una clase de yoga relajante y de apoyo, ideal para quienes son nuevos en el yoga, que pueden estar enfrentando desafíos de movilidad, dolor crónico o lesiones, y desean mejorar el equilibrio, la flexibilidad y la fuerza, mientras encuentran tranquilidad en el cuerpo y la mente.

Las clases y programas están abiertos tanto para miembros de Duke Health and Fitness Center como para quienes no son miembros. Los miembros y no miembros deben registrarse a través del portal en línea, la aplicación móvil (Apple App Store, Google Play Store) o llamando antes de la clase.

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