Percusión cardio

Percusión cardio es un ejercicio de bajo impacto que puede realizar cualquier persona, sin importar la edad o el nivel de condición física. Es un entrenamiento dinámico y entretenido que combina percusión y ejercicio cardiovascular al compás de la música. La percusión cardio aumenta la frecuencia del corazón, mejora el ritmo, fortalece la parte superior del cuerpo y mejora las habilidades motoras y la coordinación mano-ojo, todo mientras quema calorías. No necesitas ser baterista y, lo que es más sorprendente, ¡ni siquiera necesitas batería! Utilizaremos bolas de estabilidad y baquetas.

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