Dónde

Duke Health & Fitness Center
3475 Erwin Rd
Durham, NC 27705

Percusión cardio

Registro abierto
Dónde

Duke Health & Fitness Center
3475 Erwin Rd
Durham, NC 27705

Descripción

Percusión cardio es un ejercicio de bajo impacto que puede realizar cualquier persona, sin importar la edad o el nivel de condición física. Es un entrenamiento dinámico y entretenido que combina percusión y ejercicio cardiovascular al compás de la música. La percusión cardio aumenta la frecuencia del corazón, mejora el ritmo, fortalece la parte superior del cuerpo y mejora las habilidades motoras y la coordinación mano-ojo, todo mientras quema calorías. No necesitas ser baterista y, lo que es más sorprendente, ¡ni siquiera necesitas batería! Utilizaremos bolas de estabilidad y baquetas.

Las clases y programas están abiertos tanto para miembros de Duke Health and Fitness Center como para quienes no son miembros. Los miembros y no miembros deben registrarse a través del portal en línea, la aplicación móvil (Apple App Store, Google Play Store) o llamando antes de la clase.

¿No es miembro de Duke Health & Fitness?
Visite nuestra recepción o llame al 919-660-6660 y pida una prueba gratuita de una semana de nuestras instalaciones. Esta oferta está disponible únicamente para nuevos miembros. Miembros anteriores del Duke Health & Fitness Center no son elegibles. Más información.

Tarifa

$0 Miembros, $15 No Miembros (Pase Diario)
Registro

Tiempo

6:30 am - 7:10 am

Fechas

2 de julio de 2025
9 de julio de 2025
16 de julio de 2025
23 de julio de 2025
30 de julio de 2025