Duke Health & Fitness Center
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3475 Erwin Rd
Durham, NC 27705
Construya un mejor equilibrio
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Descripción
Mejore su estabilidad con nuestro programa presencial Build Better Balance. Este programa práctico se enfoca en ejercicios funcionales diseñados para reducir el riesgo de caídas y aumentar la confianza. Comenzará a dominar movimientos esenciales como levantarse, alcanzar objetos por encima de la cabeza, subir y bajar del suelo, y mantenerse en pie sobre superficies inestables. Las sesiones se llevan a cabo una vez a la semana durante seis semanas consecutivas. Obtendrá materiales educativos valiosos para transformar habilidades de equilibrio.